46. Springe-Deister-Marathon, 23.03.2024Am Samstag, den 23.03.2024 wurde der 46. Springe-Deister-Marathon ausgetragen. Marathon muss nicht sein? Klar konnten auch andere Strecken gewählt werden. [ ... ]
40. Celler Wasa-Lauf, 10.03.2024Am Sonntag, 10.03.2024 fand der 40. Celler-Wasa-Lauf statt. Vom 2,5 Kilometer langen Mini-Wasalauf bis zum 20-Kilometer-Lauf gibt es verschiedene Streckenlängen [ ... ]
ADAC-Marathon, der Formtest, 25.02.2024Als Vorbereitung für den Hannover Marathon gab es am 25.02.2025 auf dem ADAC-Verkehrsübungsplatz eine Veranstaltung mit dem schönen Namen "Formtest"
Peter [ ... ]
9. Bothfelder Crosslauf, 17.02.2024Der Bothfelder Crosslauf wurde am Samstag, 17.02.2024 zum neunten Mal ausgetragen.
Peter Aßmann war für den LAC dabei und belegte über die 2,8 [ ... ]
59. Silberseelauf 04.02.2024Am Sonntag startete die 59. Auflage des Silberseelaufes, das achte Mal unter der Regie vom LAC Langenhagen.
Es waren über 300 Starter auf den unterschiedlichen [ ... ]
BBM Halle, Potsdam, 21.01.2024Birgit Komoll machte sich wieder einmal nach Potsdam auf, um sich auf den Olympischen Weg zu begeben ;-) Den dort steht die Halle, wo die Berlin-Brandenburgische [ ... ]
8. Winterlauf Georgengarten, 21.01.2024Der Winterlauf im Georgengarten in Hannover startet die Laufpass-Serie.
Maria und Peter waren dabei und starteten in der neuen AK gleich mal mit einem [ ... ]
Silvesterläufe 2023, 31.12.2023Das Jahr 2023 ist schon wieder vorbei und was kann man Besseres machen als ein Jahr mit einem Lauf ausklingen zu lassen?
In der Region ist der Silvesterlauf [ ... ]
Weihnachtsgruß 2023Der LAC Langenhagen wünscht allen Menschen frohe und geruhsame Weihnachten
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40. Athen Marathon, 12.11.2023Am Sonntag fand der Athen Marathon statt
Schorse machte sich auf den Weg.
Die Ergebnisse
Name AKNetto Zeit MarathonPlatz (Gesamt/AK)Zeit [ ... ]
47. Hermann-Löns-Park-Lauf, 12.11.2023Der Hermann-Löns-Park-Lauf von TK Hannover lockte wieder reichlich Läufer an. Liegt's an den amtlichen vermessenen Strecken - oder am Kuchenbuffet ;-)?
Auch [ ... ]
16. Bothfelder Waldlauf, 05.11.2023Beim Bothfelder Waldlauf wird überwiegend überirdisch gelaufen ;-) nur einmal geht es "unten durch": Die Unterführung der A2, wo mächtig viel Stimmung [ ... ]
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Trainingsplaene 2023
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Veröffentlicht: Montag, 25. April 2022 21:31
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Geschrieben von Super User
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10 Wochen Trainingsplan Halbmarathon 23.06.2023 beim Mittsommernachtslauf
Der Halbmarathon-Trainingsplan für Woche 7 - 10 in 2023.